timeplan

_EJN0191.jpg

om vår timeplan

timeplanen er lagt opp med 6 ukers planer for optimal måling av din fremgang.
Timene kjøres tre ganger om dagen i ukedager, og èn gang på lørdager, og alle timene har et tema og en god forklaring til deg på alt du gjennomfører.
Det er fokus på din motivasjon til å gjennomføre, og timene er justerbare slik at alle får like mye utbytte av øktene uansett nivå, form eller alder.

Husk at det ALLTID er oppmøte 15 min før hver time.


kickstart monday

Morgen: 09:00
Ettermiddag: 17:30
Kveld: 19:15


team tuesday

Morgen: 08:00
Ettermiddag: 17:30
Kveld: 19:00


6.jpeg

power wednesday

Morgen: 09:00
Ettermiddag: 17:30
Kveld: 19:00


duo thursday

Morgen: 09:00
Ettermiddag: 17:30
Kveld: 19:00


freaky friday

Morgen: 08:00
Ettermiddag: 17:30 - MIXED time


mixed saturday

Formiddag: 11:00 - MIXED time



Er du medlem og ønsker å booke deg inn på timer? Klikk på knappen under for å komme igang!

 

The direction of your focus is the direction your life will move. Let yourself move toward what is good, valuable, strong and true.

- Ralph Marston