Back to All Events

FREAKY FRIDAY

Fullkropp (3 runder)

Sirkel 40/20: Fullkroppsøkt

1. Thrusters dumbells

2. Gorilla row KB

3. Gående utfall med manualer

4. Smale pushups

5. Slam ball, side stående rotasjon (kast i vegg)


Earlier Event: September 19
DUO THURSDAY
Later Event: September 21
MIX SATURDAY