mai 23. 10:30 a.m.10:30 Kickstart Monday mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS Cardio 8 min200 m20 DU/40SU20 Alt V-ups2 min rest15 min8 Thrusters8 Pullups8 DB Snatch8 Push ups1 Min rest 3 Min rest5 min2-2-3-3-4-4……Power CleanBP OTB Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Team Tuesday mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Wednesday Strength Session mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Freaky Friday mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS E2MOM for 12 MinBuild to heavy 5 Back squat!Rest 3 Min 2 x 6 min Amrap (2 Min rest)5 GTO5 BPOTB20 DU/40SU8 V-ups Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Gymnastics mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Power Wednesday mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Wednesday Cardio mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Barbell Club mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser INFOØvelserØvelserØvelserØvelserØvelserØvelser Vis arrangement →
mai 23. 10:30 a.m.10:30 Duo Thursday mandag 23. mai 2022 10:30 a.m. 11:30 a.m. 10:30 11:30 Google Calendar ICS 40 min amrap1000 m run4 Rope climb30 Wallball20 Devilspress10 Plank Highfives Vis arrangement →