Om Focus
Praktisk info
Personlig Trener
Webshop
Prøvetime
Drop-in
Bli medlem
Tilbake
timeplan
praktisk info
vårt team
regler og antrekk
kontakt oss
Om Focus
Praktisk info
timeplan
praktisk info
vårt team
regler og antrekk
kontakt oss
Personlig Trener
Webshop
Kompetansesenter for motivasjon og prestasjon
Prøvetime
Drop-in
Bli medlem
workouts 2022
1. Periode: Uke 4-9
des.
1.
Kickstart Monday
des.
1.
Team Tuesday
des.
1.
Duo Thursday
des.
1.
Wednesday Strength Session
des.
1.
Freaky Friday
des.
1.
Gymnastics
des.
1.
Power Wednesday
des.
1.
Wednesday Cardio
des.
1.
Barbell Club
2. Periode: Uke 11-16
jan.
9.
Barbell Club
jan.
9.
Wednesday Cardio
jan.
9.
Power Wednesday
jan.
9.
Gymnastics
jan.
9.
Freaky Friday
jan.
9.
Wednesday Strength Session
jan.
9.
Duo Thursday
jan.
9.
Team Tuesday
jan.
9.
Kickstart Monday
3. Periode: Uke 18-23
feb.
7.
Kickstart Monday
feb.
7.
Duo Thursday
feb.
7.
Barbell Club
feb.
7.
Wednesday Cardio
feb.
7.
Power Wednesday
feb.
7.
Gymnastics
feb.
7.
Freaky Friday
feb.
7.
Wednesday Strength Session
feb.
7.
Team Tuesday
4.Periode - Uke 25-30
mai
23.
Kickstart Monday
mai
23.
Team Tuesday
mai
23.
Wednesday Strength Session
mai
23.
Freaky Friday
mai
23.
Gymnastics
mai
23.
Power Wednesday
mai
23.
Wednesday Cardio
mai
23.
Barbell Club
mai
23.
Duo Thursday
5.Periode - Uke 32-38
aug.
15.
Core & Mobility
mai
9.
Team Tuesday
mai
9.
wednesday strength session
mai
9.
freaky friday
mai
9.
gymnastics
mai
9.
power wednesday
mai
9.
wednesday cardio
mai
9.
barbell club
mai
9.
duo thursday
mai
9.
kickstart monday
6. Periode - Uke 40-45
sep.
14.
Barbell Club
sep.
14.
Core/Mobility
sep.
14.
Kickstart Monday
sep.
14.
Team Tuesday
sep.
14.
Duo Thursday
sep.
14.
Wednesday Strength Session
sep.
14.
Freaky Friday
sep.
14.
Gymnastics
sep.
14.
Wednesday Cardio
sep.
14.
Power Wednesday
7. Periode - Uke 47-52
okt.
7.
kickstart monday
okt.
7.
team tuesday
okt.
7.
power wednesday
okt.
7.
wednesday cardio
okt.
7.
wednesday strength session
okt.
7.
duo thursday
okt.
7.
freaky friday
okt.
7.
Barbell Club
okt.
7.
Core/Mobility
okt.
7.
Gymnastics
