For meg er Focus et sted der jeg kan styrke både kropp og hodet. Det er et sted man får utfordret seg selv og oppleve mestring.

Men det beste er at det er et sosialt sted med mange supre folk som heier frem hverandre

★★★★★

Focus- Treningsglede, trening i fellesskap og inkludering, alle kan være med.

Jeg har fått mer motivasjon gjennom Focus, da man får utfordringer, økter med kvalitet, mulighet til å måle sin egen progresjon og får god oppfølging. Dette gjør at min trening blir bedre, morsommere, jeg har fått bedre kunnskap om min egen kropp, hva den klarer/ ikke ennå klarer og hvordan jeg på best mulig måte kan trene, uten å få skader og trene rundt utfordringer skader/ vondter gir.

★★★★★

Hva er focus for meg?

Focus er samhold, tilhørighet og vennskap, det er et sted hvor alle blir sett og akseptert for hvem man er. For meg har det å bli sett på trening, hvor coachen vet om dine styrker og svakheter, hvor man blir pushet og motivert, gitt meg en enorm mestringsfølelse. Det at man vet at man blir sett har gjort noe med motivasjonen også. Dørstokkmila eksisterer ikke lenger, det er gøy å trene og jeg føler jeg har blitt en bedre versjon av meg selv.

I tillegg har jeg utvidet vennekretsen min, jeg har fått flere nye venner, andre jeg kanskje aldri ellers ville møtt eller blitt kjent med ellers. For meg som er innflytter er det utrolig viktig å ha en arena hvor man blir sett og inkludert Focus har blitt min andre familie

★★★★★

Focus for meg betyr nye vennskap, fremgang og en hverdag preget med bedre rutiner og mindre kroppslige vondter. Uten Focus hadde jeg ikke vært der jeg er i dag.

★★★★★

Focus for meg er et sted hvor man kan være seg selv, og man føler seg velkommen. På Focus blir du sett. Focus er et sted hvor jeg kan nå mine mål og jeg får progresjon. Du blir heiet frem av de dyktige coachene og av medlemmene.

Du blir garantert inspirert og motivert av de som trener der. På Focus møter man alle typer mennesker, i alle aldre, former og nivåer, og det skapes nye vennskap. Allerede på første 6-ukers periode hadde duo partneren min og jeg stor progresjon. Det klarte vi blant annet med pushing og heiing av coachen, og andre på timen.

Selv med vondter og skader kan jeg være med på timene, jeg får evt alternative øvelser som jeg kan gjøre. Alle klarer og kan være med på timene, det finnes alltid alternativer. Det er moro å trene på Focus, og jeg angrer ikke på at jeg tok sjansen og meldte meg inn

★★★★★

Hvor skal jeg begynne, jeg har hatt litt av en reise etter at jeg ble med i september 2019. Da hadde jeg fullført Navy Race i august og hadde da kommet så vitt igang med min livsstilforandring, jeg trengte å trene med noe som ga meg en mestringsfølelse og hadde hørt om det nye stedet Focus,

Jeg er glad i dag for at jeg tok turen for å sjekke ut dette, ble umiddelbart helt hekta på denne treningsformen dette ga meg et vanvittig kikk og det tok ikke lang tid før jeg merket at det skjedde noe med meg fysisk og det ga meg en mestringsfølelse jeg ikke hadde kjent på 20-25 år. Nå etter snart 1,5 år(minus koronastengt) hvor jeg trener 3-5 ganger vær eneste uke så kjenner jeg på et enormt overskudd av livsenergi, og helsemessig har jeg gått fra godt overvektig og svak muskelmessig til en vekt som jeg lever veldig bra med og blir stadig sterkere i hele kroppen. Jeg hadde også høyt blodtrykk og fare for diabetes, dette er trent helt bort og jeg hadde perfekte verdier ved siste legesjekk.

Focus er et fantastisk sted med fantastiske coacher som ser deg og lytter til deg og ikke minst er helt rå til å motivere deg før, under og etter økta. Focus har gitt meg og gir meg mye treningsglede som jeg tar ut i hverdagsenergi som igjen gjør meg til en mye mer våken, tilstedeværende og kjempe positiv mann som har det utrolig bra om dagen.

Focus er ikke bare et sted hvor du trener, det er et sted som motiverer og inspirerer til en aktiv hverdag. Sagt på en litt fleipete men seriøst måte, så er en uke uten trening på Focus en uke uten mening.

★★★★★